体脂肪を増やさずにバルクアップ -BODYOPUSの応用 Part 3

毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回のメルマガ(2015/10/30発行号)のメインテーマは、 「体脂肪を増やさずにバルクア… Read More

体脂肪を増やさずにバルクアップ -BODYOPUSの応用 Part 2

毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回のメルマガ(2015/10/23発行号)のメインテーマは、 「体脂肪を増やさずにバルクア… Read More

ミスターオリンピア2015レポート -エキスポ1日目

金曜日からオリンピアは本格スタートです! エキスポは、宿泊のオーリンズホテルから車で15分ほどのところにあります。 シャトルバスも出ていますが、やはりレンタカーが便利。 ただし、早めに行かないと駐車場がうまってしまうので… Read More

体脂肪を増やさずにバルクアップ -BODYOPUSの応用 Part 1

毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回のメルマガ(2015/10/16発行号)のメインテーマは、 「体脂肪を増やさずにバルクア… Read More

ミスターオリンピア2015レポート -プレスカンファレンス

朝食を済ませた後、空港にて車をピックアップすると、もうあまり余裕はなくプレスカンファレンスの時間です。 このプレスカンファレンスは、誰でも無料で観ることができます。 なんてことをしていたら、なんと去年は会場が満員で入るこ… Read More

CoQ10と電子伝達系

毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回のメルマガ(2015/10/9発行号)のメインテーマは、 「CoQ10と電子伝達系」 で… Read More

ミスターオリンピア2015 プロローグ2

では、オリンピアウィークエンドの主なスケジュールをご紹介しましょう。 まあ、オリンピアのホームページを見ればスケジュールは載っているのですが、わかりにくいので。。 私の説明でもわかりにくいと思いますが、わからない人は一度… Read More

ミスターオリンピア2015 プロローグ1

今年も行ってきました、ボディビル世界一決定戦『ミスターオリンピア』! 振り返ってレポートしたいと思います。 いつもながら、気ままに書きますので一体いつになったら書きあがるかはわかりません!   さて今回はとりあ… Read More