2014/6/27発行 ＜メインテーマ＞ 「脂肪合成サイクルを断つために」 ＜Q&A＞ Q1: ローカーボ・ダイエットと称して、炭水化物だけではなく脂肪もほとんど摂らないダイエットを実践する人を時々… Read More
Monthly Archives: 6月 2014
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回（2014/6/27発行号）のメルマガのメインテーマは、 「… Read More
この前、音楽番組をみてふと思いました。 「ギターできる人っていいよなぁ〜」 ピアノとかは持ち運べないし、その点ギターできる人はギター一本で盛り上げられる。 &nbs… Read More
先日はパーソナルでした。 部位は背中と肩のリア。 チンニングから始めて、久しぶりにデッドリフトもやりました。 スナッチグリップでトップサイドです。 久しぶり&… Read More
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回（2014/6/20発行号）のメルマガのメインテーマは、 「… Read More
トレーニングの分割方法。 それは、いつの時代もトレーニーを迷わせる。。 なぜなら完璧な分割方法などはないからだ。 とちょっとかっこいい風に考えてみました。 分割方法とは、全身を部… Read More
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 ダイエットを行うためには、食事を小分けにした方がいい。 よく言われることですね… Read More
昨日は、“筋肉博士”山本さんのセミナーに出席してきました！ 毎回、新しい知識、役に立つ情報ばかりで驚かされます。 特に今回は、BFRトレーニング（Blood Flow Restriction）… Read More
“筋肉博士”こと山本義徳さんのセミナーが開催されます。 ※下記転載ですので、お問い合わせは、セミナー主催者であるT-BODYMAKE株式会社様に 直接ご連絡ください。 ●筋肉博士セミナー！ 【日時】 Par… Read More
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 体の見栄えを良くするためには、基本的には体脂肪を落としていくことになりますが、… Read More